Meniu
Meniu
Mi-aduc aminte de mine acum aproximativ 10 ani, când expresia de energie feminină părea ceva neclar, general și care îmi producea confuzie. Mai mult, mă inhiba puțin, neștiind cu ce să corelez această expresie și mai exact ce am de făcut. 🙂
Știu că la primul curs „de feminitate” la care m-am înscris, am mers cu ideea că femeia aia, trainerul, mă vă învăța să fiu femeie. Mare mi-a fost surprinderea să descopăr că nu există așa ceva! Am fost chiar puțin dezamăgită „că am dat banii de pomană”, că nu am primit nimic palpabil.
Ce s-a întâmplat însă atunci, a fost să descopăr că femeie SUNT (pur și simplu, prin naștere), nu DEVIN (după cursuri). Că ceea ce am făcut în cadrul cursului sunt lucruri naturale pe care corpul meu le recunoaște.
Care a fost, totuși, rolul tuturor programelelor de formare și a cursurilor din anii care au urmat?
Au avut rolul de mă ajuta să dau la o parte tot ce mă împiedica să manifest energia naturală pe care o dețineam deja.
Trăind într-o societate care are la bază competiția între indivizi, femeile sunt educate să lupte ca să „răzbească în viață”. Și credința aceasta este factorul ce duce la dezechilibru.
În orice cultură putem observa că, din vechi timpuri, se vorbește de o polaritate a energiilor: feminin și masculin. Carl Jung, unul dintre părinții psihologiei, numea aceste două aspecte Anima și Animus. În tradițiile orientale sunt numite Yin și Yang (în taoism), Shakty și Shiva (în tradiția vedică), Luna și Soarele (în lumea Occidentală). Fiecare energie, în parte, are caracteristici proprii și funcționează după principii clar definite. Femininul este caracterizat de simțire, fiind o energie receptivă, iar masculinul este caracterizat de acțiune, fiind o energie emisivă. Prima hrănește, în timp ce a doua susține. Iar cum Universul este creat pentru a păstra un etern echilibru, aceste 2 energii sunt complementare, susținându-se reciproc.
Astfel, pentru ca femeile să fie în echilibru cu propria natură, au nevoie să fie conștiente de acest adevăr absolut și să îl îmbrățișeze în viețile lor, prin tot ceea ce fac. Să renunțe la luptă, competiție și la acțiune excesivă. Urmând aceste principii, vor putea aduce ușurință și armonie în viața lor.
Cum poți face asta în termeni practici?
- Prin înțelegerea și acceptarea acestui fapt. Chiar dacă simți o presiune exterioară din partea majorității, care s-a desprins și a uitat acest lucru de bază.
- Prin a-ți cultiva acțiuni specifice, caracteristic feminine. Dans, meditații, contemplări.
- Prin conectarea cu propriul corp și respectarea semnalelor care îți sunt transmise. Ține cont de emoțiile pe care le simți, stări fizice de oboseală, epuizare, respingere, semnale resimțite în corp.
- Prin activarea intuiției. Acel „gut feeling”, acea voce interioară să fie ghidul pentru deciziile tale.
- Oferă-ți timp de calitate. Zilnic să ai un interval de timp (stabilește-ți singură durata) în care să te ocupi doar de tine.
- Prin comunicarea liberă a emoțiilor, dorințelor și nevoilor personale. Să exersezi până când îți dispare frica și rușinea de a îndrăzni să ceri ce îți dorești.
Toate acestea sunt menite să aducă și să mențînă femeia în echilibru, contrabalansând tendințele societății.
Atunci când fiecare (femei ori bărbați) ne jucăm rolul așa cum suntem construiți natural să fim, echilibrul există și se perpetuează.
Fiind într-o energie preponderent feminină nu înseamnă că nu iți vei duce la bun sfârșit responsabilitățile avute, ci că energia din care acționezi este una benefică. Te ajută să menții fluxul de energie interioară fără consum excesiv.
Când te lași ghidată de simpla înțelepciune a vieții, ai încredere în mecanismele universale care au funcționat dintotdeauna și continuă să o facă. Ele au ca scop susținerea ta. Singurul lucru pe care trebuie să îl faci este să fii atentă la tine, pentru a urma acea ghidare subtilă, interioară.
Începe să introduci în viața ta acele acțiuni simple și vezi schimbările care au loc.
